城東ふれあいセンター(城東老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/09/22 19:12

筋力マシンアドバイス

~ 筋力マシンアドバイス~

センターにあるマシンの使い方を先生が教えてくれる講座です。

アドバイスは月1回、第2火曜日 午後1:30~午後3:00の間です。

申し込みは毎月1日からで定員は10名です。

先生は島田 真寛さんです。

 

こちらはマシンアドバイス後のストレッチの様子です。

先生の指示に合わせて、身体をゆっくり伸ばしています。

 

マシンの使い方を知りたい方、興味のある方、参加してみませんか♪

お申込み、お待ちしています。

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