城東ふれあいセンター(城東老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2018/10/01 11:11

食べるにこだわる講座

栄養改善講座

テーマ : 【缶詰】 安い!美味しい!便利!缶詰活用術

 

毎回好評の【缶詰】です!

今回は 試食 付きでした。

写真写りは悪いですが・・・・・

とても簡単で 美味しかったようです(*^_^*)

 

さば缶の炊き込みご飯 と さっぱり豆サラダ

炊き込みご飯は 全部の材料を炊飯器に入れて スイッチON するだけ!

さっぱり豆サラダは ひじきとミックスビーンズを調味料で和えるだけです!

超 簡単 !!

 

他にもいろいろなレシピを教わりました。

非常食としての備えにも 最良です \(^o^)/

 

 

 

次回は、10月11日(木)

テーマ : 「バランス」 あなたに必要なエネルギー量を計算してみよう!

 

第1教養娯楽室 10:00~11:30  15名定員

10月1日(月)より申し込み受付中!

窓口または電話  先着順 です

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