城東ふれあいセンター(城東老人福祉センター)
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最新情報

活動報告 2017/03/29 16:29

KOTO活き粋(いきいき)体操を行いました!

KOTO活き粋体操は、

筋力アップ・バランスアップ・脳トレーニングができる

江東区独自の健康長寿体操です。

元気な人も、少し体が弱くなってきた方も、

いつでも・どこでもできる体操です♪

立っていても、座っていてもできます!

今後も色々試行錯誤しながら広めていきたいと思います\(^o^)/

石橋

 

 

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